Fisioterapia

La fisioteràpia és una disciplina de la salut que se centra en la prevenció, tractament i rehabilitació de lesions o disfuncions del sistema múscul-esquelètic, neurològic i cardiovascular. Utilitza tècniques físiques com el moviment, exercicis terapèutics, massatges i teràpies manuals per millorar la mobilitat, alleujar el dolor i restaurar la funció corporal. A més de tractar lesions, també té un paper important en la prevenció de malalties i la millora de la qualitat de vida. Els fisioterapeutes treballen amb persones de totes les edats, ajudant-les a recuperar la seva independència física.

El movimiento es vida, porque cada paso que das te lleva más cerca de tu mejor versión

Fisioterapia Musculoesquelética

El tratamiento de patologías músculo-esqueléticas en fisioterapia tiene como objetivo restaurar la función, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por lesiones o trastornos del sistema músculo-esquelético. Este tratamiento se personaliza por cada paciente e incluye una combinación de técnicas terapéuticas que buscan reducir la inflamación, mejorar la movilidad y promover la recuperación de tejidos.

Principales técnicas utilizadas:

  • Terapia manual

  • Masaje terapéutico

  • Ejercicios terapéuticos

  • Estiramientos y movilizaciones

  • Electroterapia

  • Punción seca

  • Kinesiotaping

  • Radiofrecuencia de alta intensidad

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Cabo y Mandíbula

  • Migraña Tensional
  • Articulación Temporomandibular
  • Bruxismo 
  • Parálisis Facial
  • Neuralgia del Trigenimo 

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Cervicales

  • Cervicalgia 
  • Radiculopatías cervicales 
  • Protusión Discal
  • Hernia Discal 
  • Latigazo Cervical

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Hombro

  • Tendinopatía Manegot Rotadores
  • Capsulitis
  • Bursitis
  • Fractura
  • Prótesis
  • Luxación

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Codo y Mano

  • Epicondilitis (codo de tenista)
  • Epitrocleitis (codo de golfista)
  • Fractura radio y cúbito
  • Edema Ossi
  • Túnel Carpiano
  • Rizoartrosis
  • Dicho en resorte

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Espalda

  • Dorsalgia
  • Lumbalgia
  • Escoliosis
  • Fibromialgia
  • Protusión Discal
  • Hernia Discal
  • Artrodesis
  • Cirugía de Columna

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Pelvis y cadera

  • Fractura de cadera
  • Fractura de Fémur
  • Hernia inguinal
  • Ciática
  • Trocanteritis
  • Bursitis
  • Tendinopatía glútea
  • Prótesis de cadera

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Rodilla

  • Ligamentos Cruzados
  • Meniscopatías
  • Tendinopatía Cuadricipital
  • Tendinopatía Rotuliana
  • Rotura fibrilar
  • Prótesis de rodilla
  • Artrosis y Artritis
  • Condromalacia
  • Síndrome Femoropatelar

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Tobillo y pie

  • Fractura tibia y peroné
  • Periostitis tibial
  • Fascitis Plantar
  • Tendinopatía Aquília
  • Metatarsalgia
  • Esguince de tobillo
  • Neuroma de Morton
  • Fractura del Calcáneo

Fisioterapia Deportiva

La fisioterapia deportiva es una especialidad de la fisioterapia enfocada a la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones derivadas de la práctica deportiva, así como a la optimización del rendimiento de los atletas. Nuestros fisioterapeutas especializados trabajan con deportistas de todos los niveles para identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la movilidad y diseñar planes de entrenamiento específicos para prevenir lesiones. Además, ofrecemos servicios de readaptación en el deporte, que consisten en guiar a los deportistas en su recuperación después de una lesión, garantizando un retorno seguro y eficiente a la actividad física. Mediante un enfoque individualizado y científicamente fundamentado, ayudamos a los atletas a recuperarse de forma óptima, minimizando el riesgo de recaídas y asegurando un retorno exitoso a su disciplina deportiva.

Ponemos nuestra experiencia a tu disposición para ayudarte en tu camino hacia la mejor readaptación deportiva.

Fisioterapia deportiva

En la fisioterapia aplicada a pacientes deportivos, se utilizan una variedad de técnicas para tratar lesiones, prevenir nuevas y mejorar el rendimiento deportivo. A continuación se presenta una lista de las técnicas más comunes:

  1. Masaje deportivo: Ayuda a reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y favorecer la recuperación muscular después del ejercicio intenso.
  2. Técnicas de movilización articular: Buscan restaurar la movilidad y función de las articulaciones afectadas por lesiones o desequilibrios.
  3. Estiramientos asistidos y técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP): Mejoran la flexibilidad, previenen lesiones y ayudan a la recuperación de la movilidad.
  4. Electroterapia: Utilización de corrientes eléctricas para aliviar el dolor, reducir la inflamación y favorecer la curación de los tejidos.
  5. Terapia manual: Incluye técnicas como manipulación y movilización para corregir desequilibrios y mejorar la función corporal.
  6. Ejercicios de propiocepción y equilibrio: Ayudan a mejorar la conciencia corporal, estabilidad y coordinación, esenciales para la prevención de lesiones.
  7. Kinesiotaping: Vendajes elásticos que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la circulación y apoyar los músculos y articulaciones sin restringir el movimiento.
  8. Crioterapia y termoterapia: Uso de hielo o calor para reducir la inflamación y dolor, respectivamente.
  9. Ejercicios de fuerza y ​​acondicionamiento: Diseñados para mejorar la resistencia muscular, la fuerza y ​​la potencia, adaptados a las necesidades de cada deportista.
  10. Punción Seca : Una técnica que utiliza agujas finas para tratar los puntos gatillo miofasciales (nódulos de tensión muscular) para reducir el dolor y mejorar la función muscular.
  11. Readaptación funcional: Programas específicos para ayudar a los deportistas a recuperarse por completo y volver a su nivel de actividad deportiva con seguridad.

Estas técnicas se combinan con frecuencia en un plan de tratamiento personalizado para abordar las necesidades específicas de cada paciente deportivo, garantizando una recuperación completa y segura.

Técnica de carrera

La técnica de carrera es el conjunto de gestos y patrones de movimiento que realizamos al correr. Mejorarla no sólo optimiza el rendimiento, sino que también ayuda a prevenir lesiones y hacer que cada zancada sea más eficiente.

Corre mejor, corre seguro

¿A quién va dirigido?

  • Corredores principiantes que quieren aprender a correr de forma eficiente y segura desde el inicio.
  • Runners experimentados que buscan mejorar su rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
  • Deportistas de otras disciplinas que incluyen la carrera en su entrenamiento (triatletas, futbolistas, jugadores de pádel, etc.).
  • Personas que han sufrido lesiones y quieren reanudar la carrera con una mejor biomecánica.
  • Quienes sienten molestias o fatiga excesiva al correr y quieren optimizar su técnica.

¿Por qué hacerlo?

  • Prevención de lesiones : Una mala técnica puede generar sobrecargas en articulaciones y músculos, aumentando el riesgo de lesiones como fascitis plantar, periostitis tibial o tendinopatías.

  • Mayor eficiencia : Una técnica adecuada permite aprovechar mejor la energía, reduciendo el esfuerzo y la fatiga.

  • Mejora del rendimiento: Correr de forma más eficiente significa mantener ritmos más altos con menos desgaste.

  • Corrección de desequilibrios : Pequeños errores en la biomecánica de la carrera pueden generar compensaciones que afectan a la postura y al movimiento.

  • Adaptación a cada corredor : No existe una única forma correcta de correr, sino que se adapta a las características y objetivos de cada persona.

¿Qué haremos en la sesión?

En la primera sesión realizaremos un análisis detallado de tu técnica de carrera utilizando vídeo a cámara lenta para evaluar diferentes aspectos clave:


Pisa y patrón de apoyo.
- Oscilación del tronco y control postural.
- Caída de la pelvis y estabilidad de la cadera.
- Coordinación de la zancada y ritmo de carrera.

Después de este análisis, identificaremos posibles patrones lesivos y, si los hubiere, realizaremos cambios en la misma sesión para corregirlos. Además, te pautaremos ejercicios específicos para mejorar tu técnica y optimizar tu rendimiento. Es imprescindible que vengas con las zapatillas con las que sueles correr, ya que el calzado influye en la pisada y en la biomecánica de la carrera.

Fisioterapia Geriátrica

La fisioterapia geriátrica es una especialidad enfocada al cuidado y tratamiento de personas adultas mayores, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y mantener su independencia. Mediante ejercicios personalizados, técnicas de fortalecimiento muscular y entrenamiento de equilibrio, busca prevenir caídas, aliviar dolores crónicos, y tratar enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como la artritis o la osteoporosis. Además, trabaja en la rehabilitación de pacientes después de sufrir lesiones o intervenciones.

Fisioterapia Geriátrica

La fisioterapia geriátrica y el ejercicio físico para personas adultas mayores aporta los siguientes beneficios:

  1. Mejora de la salud cardiovascular: Ayuda a mantener el corazón y los vasos sanguíneos en buen estado, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

  2. Fortalecimiento muscular: Incrementa la fuerza y ​​resistencia muscular, lo que facilita la realización de actividades diarias y previene la sarcopenia (pérdida de masa muscular).

  3. Mejora de la movilidad y la flexibilidad: Los ejercicios de estiramiento y movilidad contribuyen a mantener la flexibilidad articular y reducir la rigidez.

  4. Prevención de caídas: El ejercicio regular mejora el equilibrio y la coordinación, lo que ayuda a prevenir caídas y lesiones relacionadas.

  5. Mantenimiento de la densidad ósea: Actividades como el entrenamiento con pesos y andar ayudan a prevenir la osteoporosis al mantener la densidad ósea.

  6. Control del peso corporal : El ejercicio ayuda a mantener un peso saludable, reduciendo el riesgo de obesidad y enfermedades relacionadas.

  7. Mejora del estado de ánimo y salud mental: La actividad física libera endorfinas que pueden ayudar a reducir los síntomas de depresión y ansiedad, mejorando el bienestar emocional.

  8. Mejora del sueño: El ejercicio regular puede ayudar a regular los patrones de sueño y mejorar la calidad del sueño en las personas mayores.

  9. Aumento de la longevidad: La actividad física regular se asocia con una mayor esperanza de vida y mejor calidad de vida en general.

  10. Mejora de la función cognitiva: El ejercicio puede ayudar a mantener la salud cerebral, mejorando la memoria, concentración y reduciendo el riesgo de deterioro cognitivo.

Incorporar actividad física regular en la rutina diaria es esencial para que las personas mayores mantengan su independencia y su bienestar general.

Fisioterapia Uroginecológica

La fisioterapia uroginecológica es una especialidad que se centra en la rehabilitación del suelo pélvico y las disfunciones asociadas al aparato reproductor y urinario. suelo pélvico, mejorar su función y restaurar el bienestar general en personas con estas condiciones.

Recupera el control, la fuerza y el bienestar que te mereces: con la fisioterapia del suelo pélvico, transformamos cada reto en una nueva oportunidad para vivir con mayor confort y confianza

Fisioterapia del suelo pélvico

La fisioterapia del suelo pélvico o uroginecológica es una rama de la fisioterapia que tiene como objetivo valorar, tratar, mejorar y prevenir las alteraciones que puedan producirse en el suelo pélvico. Entre las alteraciones más importantes encontramos:

  1. Incontinencia urinaria : Pérdida involuntaria de orina, que puede ser de esfuerzo, de urgencia o mixta.

  2. Prolapso genital : Descenso o caída de órganos pélvicos como la vejiga, el útero o el recto, que puede provocar sensación de pesadez o incomodidad.

  3. Dolor pélvico crónico: Dolor persistente en la región pélvica, que puede incluir condiciones como la cistitis intersticial o la vulvodinia.

  4. Disfunción del suelo pélvico : Problemas con la fuerza, la coordinación o la función de los músculos del suelo pélvico.

  5. Disfunción sexual: Problemas como dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia) o dificultades con la excitación sexual.

  6. Constipación funcional : Dificultades para defecar debido a la debilidad de los músculos del suelo pélvico o del diafragma pélvico.

  7. Dolor lumbar relacionado con el suelo pélvico: Dolor en la zona baja de la espalda asociado con alteraciones en la función del suelo pélvico.

  8. Recuperación postparto: Rehabilitación del suelo pélvico y otras estructuras después del parto, incluyendo la gestión del impacto del embarazo en el cuerpo.

Estas condiciones pueden ser abordadas de forma efectiva mediante técnicas de fisioterapia especializadas que ayuden a restaurar la función y el confort en las personas afectadas.

Fisioterapia Respiratoria

La fisioterapia respiratoria es una rama especializada de la fisioterapia que se centra en la prevención, tratamiento y mejora de las alteraciones del sistema respiratorio. Este tipo de terapia resulta fundamental en adultos que padecen patologías pulmonares, enfermedades crónicas o situaciones agudas que afectan a la función respiratoria. Mediante diversas técnicas y ejercicios específicos, el fisioterapeuta ayuda a mejorar su capacidad pulmonar, optimizar el intercambio de gases, liberar las vías respiratorias y reducir los síntomas asociados a las enfermedades respiratorias.

La respiración es vida; con la fisioterapia respiratoria, entrenas tus pulmones para vivir mejor todos los días

Fisioterapia Respiratoria

Patologías que se Benefician de la Fisioterapia Respiratoria

Los adultos pueden necesitar fisioterapia respiratoria por una gran variedad de condiciones médicas. Algunas de las más comunes incluyen:

  • Enfermedades Pulmonares Crónicas y Genéticas: Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), asma y fibrosis quística. Estas patologías afectan la función respiratoria y la eliminación de secreciones, donde la fisioterapia respiratoria mejora la ventilación, facilita la expulsión de mucosidades y ayuda a controlar crisis respiratorias.

  • Infecciones, Postoperatorios e Insuficiencia Respiratoria: Infecciones respiratorias agudas y crónicas (neumonías, bronquitis), pacientes postoperados y casos de insuficiencia respiratoria. La fisioterapia respiratoria apoya la recuperación, previene complicaciones como atelectasias y mejora la capacidad pulmonar y el intercambio gaseoso.

Objetivos de la Fisioterapia Respiratoria

Los objetivos de la fisioterapia respiratoria varían según la patología y necesidades del paciente, pero en general se buscan alcanzar los siguientes beneficios:

  • Mejorar la ventilación pulmonar : Muchas patologías respiratorias reducen la capacidad pulmonar y dificultan el intercambio de gases. Mediante técnicas como los ejercicios de expansión torácica o la ventilación dirigida, se busca optimizar su capacidad respiratoria.

  • Eliminar secreciones: En muchas enfermedades respiratorias, la excesiva producción de mucosidad puede bloquear las vías aéreas y dificultar la respiración. Técnicas como el drenaje postural o la vibración torácica ayudan a movilizar y expulsar a estas secreciones.

  • Reducir la disnea (sensación de falta de aliento) : Uno de los síntomas más comunes en enfermedades pulmonares es la disnea, que genera una gran ansiedad y malestar. La fisioterapia respiratoria ayuda a enseñar técnicas de respiración controlada y mejora la capacidad funcional, disminuyendo la sensación de ahogo.

  • Aumentar la capacidad física y la tolerancia en el ejercicio: Las enfermedades respiratorias suelen limitar la capacidad de ejercicio de los pacientes, lo que impacta negativamente su calidad de vida. A través de ejercicios específicos y programas de rehabilitación respiratoria, puede mejorarse la resistencia física y la calidad de vida.

  • Prevenir complicaciones: En pacientes inmovilizados o postoperados, la fisioterapia respiratoria es crucial para prevenir complicaciones como las infecciones pulmonares o la formación de coágulos sanguíneos, puesto que promueve una mejor ventilación y circulación.

¿Quién puede Beneficiarse de la Fisioterapia Respiratoria?

La fisioterapia respiratoria es beneficiosa para una amplia gama de pacientes, desde aquéllos con enfermedades crónicas hasta personas que se recuperan de infecciones o cirugías. Los principales beneficiarios incluyen:


1. Pacientes con enfermedades crónicas respiratorias : Como la EPOC, el asma, la fibrosis quística y la fibrosis pulmonar, que pueden experimentar una mejora significativa en su calidad de vida mediante una terapia regular.
2. Pacientes postoperados : Especialmente después de cirugías mayores, como las intervenciones torácicas o abdominales, donde la función pulmonar puede estar comprometida.
3. Personas con insuficiencia cardíaca : Este grupo puede experimentar una disminución de la capacidad pulmonar debido a la acumulación de líquido en los pulmones. Los ejercicios respiratorios ayudan a mejorar la capacidad pulmonar ya controlar la disnea.

4. Pacientes con enfermedades neuromusculares : Como la enfermedad de Parkinson o la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), donde los músculos respiratorios se debilitan con el tiempo, dificultando la respiración.
5. Adultos mayores con reducción de la capacidad pulmonar: La fisioterapia respiratoria puede ayudar a mantener una función pulmonar óptima y prevenir complicaciones respiratorias en personas mayores.

Más allá de tratar enfermedades específicas, la fisioterapia respiratoria desempeña un papel clave en la mejora de la calidad de vida de los adultos.

Fisioterapia Respiratoria Pediátrica

La fisioterapia respiratoria pediátrica es una especialidad dedicada a la evaluación, tratamiento y gestión de las condiciones respiratorias en niños y adolescentes. Esta disciplina utiliza técnicas adaptadas a las necesidades y capacidades de los pacientes jóvenes para mejorar la función pulmonar, facilitar la eliminación de secreciones y reducir la dificultad respiratoria. Mediante ejercicios de respiración, drenaje postural y técnicas de ventilación, los fisioterapeutas ayudan a controlar enfermedades como asma, bronquiolitis y fibrosis quística, promoviendo una mejor calidad de vida y una función respiratoria óptima. El tratamiento se personaliza para cada paciente, teniendo en cuenta su estado general y condiciones específicas.

Cada pequeña victoria en el camino de la salud de nuestros niños es un gran paso hacia un futuro lleno de sonrisas y posibilidades. Juntos, hacemos del crecimiento y la recuperación una aventura llena de esperanza y éxito

Fisioterapia Respiratoria Pediátrica

La fisioterapia respiratoria pediátrica es una rama de la fisioterapia enfocada en el diagnóstico, tratamiento y gestión de las afecciones respiratorias en niños y adolescentes. Utiliza técnicas especializadas adaptadas a las necesidades y capacidades de los pacientes jóvenes para mejorar la función pulmonar, eliminar secreciones y facilitar una respiración más eficiente. El objetivo principal es optimizar la salud respiratoria, aumentar la calidad de vida y ayudar a los niños a desarrollarse de forma saludable.

Beneficios de la fisioterapia respiratoria pediátrica:

  1. Mejora de la función pulmonar: Ayuda a aumentar la capacidad respiratoria y la función de los pulmones.
  2. Facilitación de la eliminación de secreciones: Utiliza técnicas para ayudar a eliminar mucosidad y secreciones que dificultan la respiración.
  3. Reducción de la dificultad respiratoria : Alivia los síntomas de dificultad respiratoria, mejorando la comodidad y la eficiencia respiratoria.
  4. Prevención de complicaciones : Disminuye el riesgo de complicaciones respiratorias como infecciones pulmonares o bronquitis crónica.
  5. Mejora de la calidad de vida : Aumenta la capacidad de los niños para participar en actividades cotidianas y escolares con mayor facilidad.
  6. Rehabilitación postoperatoria: Facilita la recuperación después de procedimientos quirúrgicos relacionados con el sistema respiratorio.
  7. Enseñanza de ejercicios respiratorios : Proporciona estrategias y ejercicios para controlar mejor la respiración y manejar los síntomas.

Principales afectaciones en niños que pueden tratarse con fisioterapia respiratoria:

  • Asma : Condición crónica que provoca hinchazón y extrañamiento de las vías respiratorias, causando dificultad para respirar.
  • Bronquiolitis : Inflamación de las vías respiratorias pequeñas, a menudo causada por infecciones virales como el virus respiratorio sincicial (VRS).
  • Fibrosis quística : Enfermedad genética que afecta a las glándulas productoras de mucus, causando acumulación de mucosidad espesa y problemas respiratorios.
  • Neumonía : Infección pulmonar que inflama los sacos de aire en los pulmones.
  • Malformaciones congénitas del sistema respiratorio : Problemas estructurales que pueden afectar a la función pulmonar y respiratoria.
  • Síndrome de dificultad respiratoria (RDS) en prematuros : Problemas respiratorios en bebés nacidos prematuramente debido a la inmadurez de los pulmones.
  • Apnea del sueño : Episodios en los que la respiración se detiene o se vuelve superficial durante el sueño, que puede afectar a la calidad del sueño y la salud general.

La fisioterapia respiratoria pediátrica ofrece un enfoque integral para gestionar estas condiciones, ayudando a los niños a respirar mejor ya vivir una vida más activa y saludable.